masque:
2càs d'argile blanche
1càs de jus de cuisson de pomme de terre
1 càc d'h de noisette
1gte d'he de romarin
mélanger le tout et appliquer sur une peau parfaitement nettoyée 15mn et rincer
hydrater les mains:
quand on fait une purée de pomme de terre prélever la valeur de 3 càs et les mettre dans le creux de la main bien tourner comme avec un savon et masser les mains pendant 5mn ,rincer et voilà
soirée imprévue une triste mine comment faire:
un masque éclair:
broyer 4 à 5 comprimés d'aspirine dans du lait .on étale la pâte ainsi obtenue .on la retire 10mn après
résultat parfait
Les vertus de la sève de bouleau
la sève de bouleau un trésor de la nature ,la sève est le liquide nourricier du bouleau ,qui, nourrit ses bourgeons et les jeunes pousses.la sève comme dans tout les arbres ,monte sous l'effet d'une différence potentiél électrique entre ciel et terre .heureux les personnes qui ont des bouleaux dans leur jardin voilà comment je procède pour récolter la sève:
d'abord la récolte se fait au printemps à la montée de sève et avant que les premières feuilles ne sortent ,
à hauteur de 1.70m environ ,ou moins je fais un petit trou grosseur d'une paille à la perceuse environ 2 cm ,ensuite je mets une paille plastique que j'ai coupé je la recourbe et met une bouteille en dessous sur un support et là la sève coule quand la provision est faite surtout bien rebouché le trou avec un mastic cicatrisant .la sève se conserve 2 à 3 semaines au frigo pas plus ,le temps d'une cure ,ce qui est dommage elle est difficile à conserver (congélation détruit les oligos ,stérélisation aussi )alors je ne fait qu'une cure au printemps c'est bien dommage pour moi
les bénéfices de cette cure : la sève de bouleau a un effet diurétique et dépuratif ,elle nettoit l'organisme entiérement ,les douleurs articulaires: artrite ,artrose sont diminuées voir mème stoppée pendant 6 mois , l'énergie retrouvée, le moral meilleur , et la perte de poids (on peut perdre au moins 3 kg pendant une cure) ,les calculs urinaires sont évacué et pour la peau excellent je l'utilise le matin après la toilette je masse le visage avec pour faire pénétrer et après je mets la crème .voilà ce que je peux dire de cette sève miracle ,mon trésor de santé
il est recommandé de boire un petit verre les matins à jeun, il suffit de remplir le verre le soir et laisser toute la nuit à le températue ambiante
.
huile:
20ml h de camélia
20ml h macadamia
10ml de macérat de vanille
15ml h jojoba
mélanger toutes ces huiles et ajouter 6 gtes he de bois de rose,et 6 gtes orange douce
2gtes de vt e
L'avocat est le fruit de l'avocatier (Persea americana), un arbre de la famille des Lauraceae (tout comme par exemple le laurier sauce et le cannelier de Ceylan), originaire d'Amérique centrale (Mexique)
L’avocat est un fruit globalement très bien pourvu en vitamines : - Son taux de vitamine C est de l’ordre de 11 mg aux 100 g, ce qui le situe au-dessus de la plupart des fruits métropolitains.
- Sa provitamine A atteint 0,185 mg aux 100 g, une teneur intéressante comparable à celle des pêches ou des prunes
- Il renferme toutes les vitamines du groupe B, à des taux généralement 5 à 10 fois supérieurs à ceux de la plupart des fruits frais (voir tableau de composition).
- Il apporte une quantité appréciable de vitamine E (majoritairement sous forme d’alpha-tocophérol, très actif biologiquement, avec quelques fractions de gamma-tocophérols) : 1,85 mg aux 100 g, une valeur beaucoup plus élevée que celles observées habituellement dans les fruits frais (0,1 à 0,6 mg).
Enfin, il apporte quantité de vitamines B (essentielles à la beauté de la peau et des cheveux, à la bonne humeur...) et de vitamine K ; il contient du cuivre, du phosphore, du magnésium, du potassium, du phosphore... Bref, c'est un véritable cocktail minéral et vitaminique.
pour une peau parfaite.
La peau a besoin d’une bonne hydratation, les vertus nourrissantes, anti-âge et apaisantes de l’avocat agissent sur la qualité de la peau et des cheveux. En effet, l’avocat favorise le renouvellement cellulaire. Quelle serait donc la recette ? Il suffit d’écraser un avocat bien mûr, le mélanger avec une cuillerée à soupe d’huile d’olive ; à défaut vous pouvez utiliser l’huile de noisette. Appliquez cette préparation sur votre visage et votre cou, laissez poser pendant 30 minutes et puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez ajouter un jaune d’œuf à cette préparation.
- L’avocat est riche en protéines complètes nécessaires au renouvellement des cellules de l’organisme, il convient particulièrement aux nourrissons et aux personnes âgées
- Il peut soulager certaines affections de l’estomac et de l’intestin
- Il est utile pour lutter contre les maladies cardiovasculaires grâce à ses graisses insaturées. L’acide oléique élève le bon cholestérol et l’acide linoléique fait baisser le mauvais.
- Il est antioxydant grâce à la vitamine E qu’il contient.
- On lui prête des vertus calmantes en cas de rhumatismes et de goutte.
- L’extrait de noyau a longtemps été utilisé pour combattre la colibacillose.
-Il permet lutter contre la carence en vitamine A.
fraise
Véritable défenseur immunitaire journalier, la fraise est l’un des fruits apportant le plus de vitamines dans votre organisme notamment des vitamines A, B et B9.
De plus, seulement 150g de fraises consommées permet à l’adulte d’obtenir les vitamines C dont il a besoin pour sa journée. Une orange renferme moins de vitamines C que huit fraises… Ce fabuleux fruit est préconisée contre les fatigues et donc, pour les convalescents et les personnes âgées. Il aide à la cicatrisation de la peau.
Bienfaisante pour la peau: masque
Le masque de fraises a une douce action sur le visage.
Il nettoiera et rafraîchira votre peau, tout en lui conférant une jolie couleur rosée...
Particulièrement recommandé pour les peaux grasses.
Écraser quelques fraises bien mûres, puis étaler le mélange obtenu sur votre visage préalablement nettoyé.
Laisser agir le plus longtemps possible, tout en relaxant
coco et miel
2 cà s de noix de coco râpée avec 2 c à s de miel mélanger et mettre sur le visage en tournant afin de bien nettoyer la peau et rincer
son et lin
dans une tasse mélanger 2 c à s de son de blé et 2càs de graines de lin légérement moulue avec un peu d'eau chaude étaler sur la visage avec des mouvements circulaire et rincer
une recette tout spécialement pour les jeunes qui aiment avoir les cheveux bien droit sur la tète:
4 cà s de graines de lin
250 ml d'eau
ajouts: protéines de riz,gomme de xanthane ,fragrance , 1% de conservateur
porter à ébullition dans une casserole les graines et eau (bouillir 1mn) retirer du feu et laisser reposer 20mn , filtrer ,laisser refroidir si le gel n'est pas assez épais mettre quelques pincées de gomme de xanthane en remuant on peut ajouter des protéines de riz ou provitamines b5 ou gel d'aloé vera surtout on oublie pas les fragrances ou he
voilà un gel qui ne revient pas cher
résultat du gel!!!!!!!!
le gel de lin :
50g de graines de lin dans 500ml d'eau et bouillir quelques minutes ,laisser reposer et filtrer et mettre du conservateur se garde au frigo
aujourd'hui j'ai fait un gel de lin mais dans l'eau j'ai ajouté une branche de romarin et une de sauge cela enlève l'odeur du lin et çà sent bien bon
graines et huile de lin
les graines de lin sont composées d'oméga 3 on utilise ce gel dans les soins capillaires avec ou sans rinçage il appoerte brillance et gainage
ce gel peut étre utilisé dans les soins du visage il a des vertus hydratantes et apaisante il convient aux peaux sèches et fragile
racine de rhubarbe
pour cheveux blonds un peu foncé:et chatain
faire une décoction eau de source , de feuilles de sureau 1 pincée
1 càc de thé,1càs de chicorée,1càc de henné blond,1càc de curcuma,1càs de racines de rhubarbe ou tiges sèches préparer le soir faire bouillir pendant 15mm et laisser reposer toute la nuit.le lendemain prélever 250ml de cette préparation à laquelle j'ajoute100ml de gel de lin (voir dans gel) 2càs de vinaigre,2càs de gel d'aloé vera,1càs de glycérine,15gtes de provitamine b5 ,11gtes de collagène marin ,fragrance et conservateur
on applique cette préparation après le shampoing on laisse 10 à 15mn et on rince, je pourrai dire que l'essai est concluant
pour les brunes:1 tasse de café noir ou des mures écrasées,ou brou de noix,ou clous de girofle
pour avoir des reflets roux:1 quart de tasse de framboises écrasées ou du vin rouge ou infusion d'hibiscus avec du trèfle rouge
on peut remplacer ces ingrédients suivant la couleur désirée
c'est la saison de la saponaire pour faire un gel douche:
750ml d'eau de source 1 bonne poignée de saponaire séchée ou fraîche
2 bonnes pincées d'herbes aromatiques (romarin ou rose ou fleurs d'oranger, thé vert)
faire bouillir 20mm filter et prendre la quantité voulue exemple 200ml
encore chaud tout en remant ajouter de l'agar agar ou gomme de xanthane saupoudrer la valeur d'1 demi cc pour commencer si ce n'est pas assez on en ajoute légèrement jusqu'à épaississement
quand le mélange est froid ajouter quelques gouttes he de géranium ou autres et 12gtes epp verser dans 1 flacon
huile de douche abricot ,frangipanier
60ml de base lavante ou un bon savon liquide de marseille
75ml d'huile de ricin
100ml h de noyau d'abricot
15ml de glycérine
2p de c d'absolue de frangipanier ( à diluer dans l'huile)
vt e +epp
mélanger le tout tout simplement
un gel douche tout simple:
eau de source 50ml
huile d'amande douce ou autre 10ml
savon de marseille liquide de bonne qualité 50ml
émulsifiant 3 c tad
gélifiant (gomme de xanthane) 2c dash
he :d'ylang ylang 6gtes
epp:16gtes
mettre l'eau ,l'huile puis le savon et l'émulsifiant dans 1 casserole chauffer très doucement jusqu'à la fonte de l'émulsifant em touillant ,sortir du feu mettre la gomme en versant doucement sans cesser de remuer
quand le mélange est froid ajouter he et conservateur
verser dans un flacon et c'est prêt
hier j'ai fait un lait corporel j'ai fait une infusion (d'hibiscus,de rose, pivoine et géranium bourbon)110ml
à laquelle j'ai ajouter 5%de conservateur et 30gtes de nénuphar,(antioxydant,purifiant et hydratant)
les 2 phases qui chauffent on voit bien la couleur rouge
voilà pour ma phase acqueuse
40ml d'huile (colza et olive) 10ml de macérat d'urcucum ,2càc d'h de coco ,3càc d'olivem ,j'ai fait chauffer à feu doux mes deux phases séparement et ensuite je les ai mélangée à l'aide d'un batteur pour les laits c'est mieux voilà mon lait maintenant j'y ajoute 20ml de glycérine ,5 gtes de teinture de benjoin et 10 gtes de fragrance trésor ambré
je verse dans le flacon
le mélange est jaune il aurait du étre rouge mais les 10ml de macérat d'urcucum l'ont emporté
urcucum :(roucouyer arbre ) extrémement riche en béta+carotènes est un oligo élément pour préparer la peau au soleil en favorisant sa pigmentation c'est un colorant très puissant il est vrai que je l'ai utilisé tout l'été je n'ai jamais eu de coup de soleil est ma peau est très bronzée ,les indiens utilisent cet arbre pour la couleur
j'aime cette crème elle sent bon l'exotisme
1cc de cire d'abeille
25gr de beurre de cacao
20gr huile de coco
3ml de macérât huileux de calendula
3ml de glycérine
quelques gtes d'epp
fondre la cire le beurre et l'huile ensemble au bain marie à température douce
quand le mélange est fondu et retirer du feu et tiède ajouter la glycérine
on a pas besoin de mettre des fragrances ou he car le cacao et huile de coco sont des parfums assez forts
cette crème est bien nourrissante et hydratante
aujourd'hui on utilise de plus en plus des poêles à bois ,des chaudières à bois alors pourquoi ne pas utiliser les cendres pour faire la lessive comme autrefois voilà une recette:
ingrédients:cendres de bois,eau,huiles essentielles (lavande ,orange,.....)
tamiser dans un seau la cendre de bois afin d'éliminer les morceaux de charbon et autres résidus.verser 1l d'eau bouillante sur 2 verres de cendre ( un verre de 20 cl ).bien mélanger et laisser reposer pendant 36 h ,en remuant de temps en temps .filtrer ce mélange dans un autre seau.une fois le liquide passé on peut le filtrer à nouveau afin d'obtenir un liquide plus raffiné (couleur jaune voi rorangé selon la qualité du bois)ajouter les huiles essentielles
les quantités à utiliser sont les mêmes qu'avec une autre lessive ,pas besoin d'en mettre beaucoup.lave très bien le linge blanc et ne laisse pas de trace sur le linge de couleur.pour les taches difficiles il faut mettre un détachant
la cendre est tamisée celà donne une poudre fine
je vais prélevé 2 verres de (20cl pour un litre d'eau)
j'ajoute l'eau et je mélange bien on dirai une bonne crème ,je vais laisser macérer 36 h en remuant de temps en temps
ensuite je vais filtré une première fois ,j'ai plié un torchon que j'ai mis sur une passoire et j'obtient un liquide avec un dépôt, je vais laissé reposer encore et je refiltre à nouveau, je reprend la passoire et j'ajoute un filtre à café et voilà ma lessive bien claire je vais mettre des he de lavandin pour parfumer et la pour finir la mise en bouteille
mise en bouteille
et j'ai obtenu 4 l de lessive sur les 5 du départ ,c'est amusant à faire et surtout ça ne coûte rien
mes premiers savons
préparation pour faire un savon
ingédients: soude ,eau et graisses végétales ou animales et huiles
afin d'éviter des projections de matière corrosive et donc les risques d'accident, ajouter toujours la soude à l'eau et non l'eau à la soude.
Il existe plusieurs façons de faire du savon.
faire fondre la soude dans l'eau et laisser refroidir dans un récipient ( ne pas chauffer quand on verse la soude dans l'eau ,l'eau atteind une température de 70 à 80 °),ensuite faire fondre huies ou graisses dans un autre récipient à feu doux
Il faut tout d'abord que la température du mélange eau/soude redescende entre 38 et 42°C et que l'huile soit à la même température (à 2°C près). Versez l'huile dans un contenant de verre ou d'acier inoxydable et ajoutez-y lentement la soude diluée tout en brassant.
La durée de la phase de brassage est variable : en temps normal, elle est de 10 à 75 minutes, mais elle peut atteindre 6 heures. Le brassage dure jusqu'à ce que survienne le traçage. Il est un peu difficile les premières fois de savoir à quel moment il survient.onpeut utiliser un fouet mais le mieux est un mixer
Le traçage est le moment où, lorsqu'on sort le fouet ou mixer, les gouttes qui tombent laissent une marque à la surface du liquide (elles doivent former une petite bosse à la surface). Trouver l'instant exact du traçage est assez difficile lors des premiers essais. Quand cette partie est maitrisée, le plus dur est fait.
Si on désire incorporer des huiles essentielles ou gel d'aloé véra ou pétales de fleurs , c'est le moment. Ceci devrait faire s'éclaircir le mélange pour quelques minutes, mais peut aussi accélérer le durcissement de la pâte à savon.
C'est le moment de verser dans des moules préalablement graissés à la l'huile . Recouvrir d'un film plastique et emballer dans une couverture pour conserver la chaleur dégagée par la saponification. Laisser reposer pendant 24 à 48 heures.
Au bout de ce laps de temps, démouler le savon en portant des gants (il est encore corrosif), le découper si nécessaire et le mettre à mûrir dans un endroit sec et bien aéré pendant au moins 2 mois
afin de formuler nos propres recettes il faut aussi vérifier le pourcentage de soude par rapport à l'huile pour celà il faut avoir une table de saponification afin de calculer , on trouve des tableaux sur le net
je vous donne une recette toute simple pour commencer
recette de savon au saindoux:
680g de saindoux avec( 85g de cire et 3 c à s de miel si on le désire)sinon rien
58g de soude caustique
213g d'eau
à la trace on peut ajouter:
2càs d'argile ou 2càs de zeste de citron moulu ou du café moulu ou des pétales de fleurs..........et pour colorer de la cannelle pour le beige,du curry pour le jaune pèche,curcuma pour le jaune...........
