19 mai 2016

crème anti âge au gel de gombo

 

gombo

Originaire d'Afrique noire, le gombo - dont on dit qu'il était déjà consommé par les Égyptiens de l'antiquité - est le fruit d'une plante tropicale.

Il ressemble au premier abord à un piment vert, mais son goût est totalement différent. Il n'appartient pas à la famille des solanacées, mais il provient d'une plante annuelle herbacée appartenant à la famille des malvacées, proche cousine des hibiscus.

Les fruits du gombo - considérés comme des légumes - sont généralement de couleur verte et se présentent sous la forme de capsules dont la longueur peut varier, selon l'espèce, allant de 10 à 30 cm environ.

 Historiquement consommé par les esclaves noirs des États-Unis, le gombo a longtemps été considéré comme un aliment réservé aux pauvres.

Aujourd'hui le gombo est largement connu et apprécié pour ses vertus nutritionnelles aussi bien que pour ses vertus médicinales.

Caractéristiques du gombo

Pour consommer le gombo, on le cueille avant sa maturité complète, soit 3 à 4 jours après son apparition.

Il mesure alors de 5 à 10 cm de long ; ses graines sont petites, car elles ne sont pas complètement formées.

C’est à ce moment qu’il est très tendre et particulièrement savoureux. À sa pleine maturité, il devient dur et fibreux.

  Le nom « gombo » est apparu en français en 1764. Il vient de l’américain "gumbo", qui est une déformation d’un mot emprunté à une langue africaine et qui désigne autant la plante que ses fruits.

Richesse du gombo en anti-oxydants

Parmi les composants du gombo offrant de nombreuses vertus, on trouve :

  • des fibres alimentaires solubles ;
  • des antioxydants et des vitamines (B2, B3, B6, B9 et C).

Ces éléments confèrent à ce légume des propriétés thérapeutiques non négligeables.

 : on utilise le mucilage (substance visqueuse semblable à la gélatine) de ce légume pour fabriquer des pâtes pharmaceutiques utilisées comme pâtes pectorales contre les rhumes et les affections de la poitrine.

Bienfaits du gombo sur l'organisme

On a pu constater l'efficacité à court terme du gombo pour lutter contre le cholestérol : consommé séché à raison de 22 g en moyenne par jour pendant 3 semaines, il induit une baisse très importante du cholestérol total (du « mauvais » cholestérol LDL) sur la concentration plasmatique.

. propriétés :

  • anti-inflammatoires et antiseptiques ;
  • laxatives ;
  • anti-diabétiques (le gombo fait partie de la diète Portfolio1, une diète reconnue pour son effet bénéfique sur les concentrations de cholestérol sanguin) ;
  • digestives ;
  • antispasmodiques.
  • hydratant pour la peau il peut être utiliser dans de nombreux cosmétiques
  • utiliser aussi pour le soin des cheveux
  • De plus, le magnésium contenu dans ce légume aurait aussi un effet bénéfique sur le syndrome prémenstruel.
  • PICT0008 (3)ma récolte de l'année dernière

mon amie m'a rapporté des gombos donc j'ai fait du lait corporel ,crème pour les mains, shampoing et cette crème :

phase huileuse:

3gr h argousier (protection solaire et antioxydante adoucissante)

5gr de beurre de karité

3gr h rose musquée ( efficace sur les rides et hydratante )

5 gr h argan (régénérante et antioxydante)

3gr de macérat huileux d'urucum sur sésame (protection solaire)

5 gr h de camélia (protectrice )

3gr h de pépin de courge (hydratante )

3gr h de bourrache (anti âge)

5gr d'olive douceur

phase aqueuse :

25 gr eau pure et 25 gr de gel de gombo (mais je pense avoir mis trop de gel la prochaine fois 20gr)

ajouts:

10 gtes de mélano régul (contre les taches)

20gtes hydratation intense

1 pc d'élastine booster

2gr d'extrait de bourgeons de hêtre

0,6 %de conservateur

2gtes he  d'hélichryse

fragrances 20gtes

la texture est belle et bien agréable sur la peau

PICT0144

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12 janvier 2016

ispaghul ou plantain

 

tegument-psyllium-blond6

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ispaghula

Le psyllium blond est aussi connu sous le nom d’ispaghul ou plantain des Indes. Il a un cousin occidentale, le psyllium noir, qui pousse en Provence mais qui n’offre pas les mêmes propriétés.  La partie active du psyllium blond ou ispaghul est le tégument qui entoure la graine. Ce tégument est riche en mucilages. Les mucilages sont des polysaccharides végétaux qui ont des propriétés adoucissantes et prébiotiques. Les substances fibreuses prébiotiques servent de support et de nourriture à la flore bactérienne bénéfique à l'organisme. Une flore intestinale saine est indispensable pour l'équilibre général et le bien-être digestif. 

On récolte la graine de psyllium puis on la sépare du tégument qui est trié, lavé séché. La graine n’est pas consommée, elle ne présente pas d’intérêt nutritionnel. Les propriétés des téguments de psyllium blond sont donc essentiellement dues aux mucilages.

Propriétés :

Les mucilages de téguments de psyllium blond  ne sont pas absorbés par l’organisme. Ils ne font que transiter dans les intestins, se gonflant au contact de l’eau. C’est pourquoi il faut boire beaucoup en prenant du psyllium blond. Ces mucilages forment un gel épais qui va tapisser les muqueuses  Les mucilages forment un gel au contact de l’eau, un gel visqueux qui peut protéger les muqueuses des intestins, activer en douceur le transit ou le régulariser, nourrir la flore bactérienne, Le psyllium blond est utilisé depuis toujours dans la tradition Indienne.

Régulation et équilibre, digestion facilitée. Le psyllium blond se prend dans de l'eau, de 1 à 3 fois par jour pour plus de bien-être. Il enrichit l'alimentation en fibres, protège et régule. Boire suffisamment entre les repas.

on se sert aussi de ce gel en cosmétique

07 décembre 2015

désodoriser un frigo

j'ai eu un problème d'odeur dans mon frigo , j'avais mis un paquet de crevettes dedans ;catastrophe j'ai tout essayé  rien n'y a fait, une semaine après ,j'ai fait un essai avec  du vinaigre blanc ,je l'ai mis à bouillir ,ensuite je l'ai verser tout chaud dans un bol et au frigo  ! résultat surprenant ! plus aucune odeur et çà sent le frais

fleurs des vallées 062

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14 février 2015

lait corporel hydratant

un lait très doux bien pénétrant et nourrissant à la fois

phase aqueuse :

ha rose 80ml (rafraîchit et adoucit la peau)

ha de mauve 80 ml (adoucissant ,apaisant)

80 ml d'eau de source

conservateur 1 %

urée 2gr (hydratant )

phase huileuse:

20gr de beurre de karité

30gr d'h de chanvre (hydratante)

20gr d'h de germe de blé (nourrit les peaux sèches)

10gr olivem

ajouts:

2gr d'hydroglycériné de concombre (hydratant)

20gtes de fragrance fleurs de coton

 

photo moimoi 016

 

ce jour là,j'ai travaillé tout mes stocks étant épuisé dû au voyage (crème pour les mains,visage,nourrissante ,une anti âge et une hydratante et un baume à la consoude pour mon mal de dos

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08 février 2015

atelier du 7 février 2015

Hier atelier du 7 février thème:

les cheveux

Toutes les fidèles étaient au rendez vous; encore un après midi bien rempli nous avons travaillé sur les gels coiffants,traitements anti pelliculaire ,shampoings liquides pour cheveux secs ,shampoings solides ,après shampoing en crème , après shampoing en gelée ,et shampoings secs

Le prochain rendez sera le 7 mars à 14 h à la maison des associations ,souhaits de toutes en première partie :étude de certaines  plantes médicinales pour nettoyer l'organisme au printemps et en deuxième partie :préparer sa peau pour le soleil

A la  fin  du mois de Mars une sortie botanique est prévue dans la forêt afin de récolter des bourgeons et certaines plantes ex:tissulage,violettes ect..... 

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03 décembre 2014

baume nourrissant pour les jours d'hiver

photo moi 598

l'hiver arrive à grands pas et la peau commence à tirer  un baume nourrissant sera le bienvenu

j'ai mis dans un bol:

8.16gr de beurre de karité (protège,hydrate et nourrit)

3.43gr de concentré de phytostérols (apaise,répare et nourrit)

4.39gr h abricot (nourrissante et anti âge)

4.82gr u argan (nourrissante,restructurante et antioxydante )

6.81 gr de macérât huileux de mauve (adoucissante)

2.22gr de macérât huileux de calendula et matricaire (nourrissant et apaisant)

5.38 h de germe de blé (répare les peaux sèches  et lutte contre le vieillissement )

5.16gr h de chanvre ( redonne douceur,élasticité,hydrate la peau )

et j'ai mis 6,5gr de cire d'abeille

à la fonte de la cire au bain marie j'ai ajouté 2 bonnes p d c de miel (hydratant et nourrissant)

3 gtes h e de géranium

voilà je pense que ce baume sera généreux et bon pour ma peau de croco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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22 juin 2014

après shampoing cheveux secs

après shampoing

 

100gr d'infusion de romarin (purifiant et tonique et astringent) et de graines de fenugrec ( lutte contre la chute et donne douceur)

conservateur 1%

22gr h olive

14gr de beurre de mangue (maison)

15gr de btms (conditionneur capillaire lisse et démêle)

3 gr de conditonneur  émulsifier(démêlant doux)

8gr de cocosilicone (émollient assure une glisse parfaite et gaine le cheveux)

fondre huile et conditionneur ensemble au bain marie et l'infusion séparément ,sortir du feu mélangeant et passer au batteur

ajouts:

1càc de phytokératine (acides aminés apporte force et vigueur)

5gr d'inuline (hydratant et adoucissant pour cheveux)

2gr de poudre de baobab (nourrissant)

30gtes provitamine b 5 (répare,gaine,rend brillant et facile à coiffer)

30gtes honeyquat (brillance)

20gtes de protéines de soie (améliore l'élasticité des fibres du cheveu,lisse les écailles ,apporte résistance et équilibre hydrique

1càc aloé vera (hydratant )

1càc de glycérine

à mettre quand le mélange est  refroidi

 j'ai mis pas mal d'actifs car les cheveux ,l'été , sont un peu desséchés par le soleil et le vent ;cet après shampoing est a utilisé après s'étre lavé les cheveux et temps de pose 10 bonnes mn

photo moi 365

 

 

 

 

 

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06 avril 2014

atelier du 5 avril

,atelier révision  pour ce 5 avril 

, création d'un démaquillant et,crème de jour ,crème solaire,sérums,crème pour mains abîmées ,baume après soleil,et huile ensoleillée  pour le corps; tout le monde est reparti avec des échantillons comme d'habitude .je pense que  les personnes qui ont assisté à tout ces ateliers vont pouvoir maintenant faire leurs cosmétiques, pour certaines elles ont déjà commencé

les ateliers reprendront le 4 octobre à la salle de la maison des associations à DONZY à 14h

alors à toutes  bonne cueillette de plantes sauvages  pour cet été

à bientôt

quelques photos

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photo moi 191

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photo moi 193la relève assurée

photo moi 194démaquillant

photo moi 195crème de jour

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photo moi 197

photo moi 200crème pour les mains

photo moi 198crème solaire

13 mars 2014

beurre de mangue

 

j'ai vu plusieurs recettes sur le net dont celle de TETEENLHAIRETHAIREDUTEMPS je viens  de la faire 

acheter 2 manges, les laisser mûrir et les déguster, ensuite on prélève les deux noyaux que l'on fait sécher au mois une journée, on extrait l'amande et on enlève l'enveloppe marron qui la protège on mixe grossièrement et on met le tout dans un bocal bien désinfecter ,on recouvre d'huile moi j'ai pris olive  on ferme et on met au bain marie à feu plus que doux 3 h  mettre assez d'eau prendre  un récipient assez profond l'eau doit arriver 3 cm en dessous le couvercle

au bout des 3 h on éteint le feu et on laisse refroidir ,on filtre et on met dans un bocal stérile

beurre prendre une quantité d'huile moi j'ai pris le total donc 196 gr et j'ai ajouter 55g de cire d'abeille

j'ai refait fondre au bain marie en tournant légèrement ,à la fonte j'ai mis le tout dans un pot et j'ai tourné dans le pot je n'ai pas mis de conservateur mais je vais le garder au frigo

 

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28 août 2013

crème pour les mains coco cacao

j'aime cette crème elle sent bon l'exotisme

 

1cc de cire d'abeille

25gr de beurre de cacao

20gr huile de coco

3ml de macérât huileux de calendula

3ml de glycérine

quelques gtes d'epp

fondre la cire le beurre et l'huile ensemble au bain marie à température douce

quand le mélange est fondu et retirer du feu et tiède ajouter la glycérine

on a pas besoin de mettre des fragrances ou he car le cacao et huile de coco sont des parfums assez forts

cette crème est bien nourrissante et hydratante

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