12 janvier 2016

ispaghul ou plantain

 

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ispaghula

Le psyllium blond est aussi connu sous le nom d’ispaghul ou plantain des Indes. Il a un cousin occidentale, le psyllium noir, qui pousse en Provence mais qui n’offre pas les mêmes propriétés.  La partie active du psyllium blond ou ispaghul est le tégument qui entoure la graine. Ce tégument est riche en mucilages. Les mucilages sont des polysaccharides végétaux qui ont des propriétés adoucissantes et prébiotiques. Les substances fibreuses prébiotiques servent de support et de nourriture à la flore bactérienne bénéfique à l'organisme. Une flore intestinale saine est indispensable pour l'équilibre général et le bien-être digestif. 

On récolte la graine de psyllium puis on la sépare du tégument qui est trié, lavé séché. La graine n’est pas consommée, elle ne présente pas d’intérêt nutritionnel. Les propriétés des téguments de psyllium blond sont donc essentiellement dues aux mucilages.

Propriétés :

Les mucilages de téguments de psyllium blond  ne sont pas absorbés par l’organisme. Ils ne font que transiter dans les intestins, se gonflant au contact de l’eau. C’est pourquoi il faut boire beaucoup en prenant du psyllium blond. Ces mucilages forment un gel épais qui va tapisser les muqueuses  Les mucilages forment un gel au contact de l’eau, un gel visqueux qui peut protéger les muqueuses des intestins, activer en douceur le transit ou le régulariser, nourrir la flore bactérienne, Le psyllium blond est utilisé depuis toujours dans la tradition Indienne.

Régulation et équilibre, digestion facilitée. Le psyllium blond se prend dans de l'eau, de 1 à 3 fois par jour pour plus de bien-être. Il enrichit l'alimentation en fibres, protège et régule. Boire suffisamment entre les repas.

on se sert aussi de ce gel en cosmétique


02 novembre 2014

truc pour l'argenterie

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l'argenterie a noirci ,pour lui rendre son éclat il suffit de la plonger dans un récipient d'eau bouillante avec une feuille d'aluminium

résultat garanti

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22 avril 2014

baumes peaux sèches

 en ce moment le vent du nord dessèche la peau un baume nourrissant:

20gr d'h de noyau d'abricot(nourrissante et anti âge)

20gr d'h avocat( nourrissante et anti âge )

2gr de cire d'abeille

2gr d'acide stéarique

2gtes he de néroli

2 gtes de vt A

 fondre les huiles et la cire au bain marie, au refroidissement  mettre les ajouts

mettre en pot

photo moi 240

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03 février 2014

bellis perennis

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 (Bellis perennis)  la pâquerette est une plante vivace des prairies de 0,1 à 0,2 m, de la famille des Asteraceae dont les fleurs en capitule vont de la couleur blanche à rose.



Propriétés médicinales :

A. Lonicer préconisait en 1564 la décoction de pâquerette dans de l'eau de pluie contre les tâches de l'épiderme. La pâquerette est souvent prescrite pour l'hypertension et l'artériosclérose (utilisation des fleurs et des feuilles). En infusion, une cuillère par tasse d'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes, 3 tasses par jour. Elle est utilisée en médecine populaire contre la toux, la goutte, l'entérite, les maladies de peau... Les feuilles fraîches s'utilisent localement sur les plaies enflammées (action vulnéraire).

Phytothérapie :

Partie utilisée : feuille et fleur.(contient mucilage, tanins, saponines) Action : controversée... serait surtout antitussive mais également dépurative, légèrement laxative et anticolitique pour certains.

Propriétés culinaires :

Les feuilles en petite quantité peuvent agrémenter les salades ; elles permettent par leur action sur la muqueuse intestinale de combattre la constipation.
en cosmétiques:
pour nettoyer la peau faire macérer une cà c de fleurs  de bellis et 1 cà c de parties verts de pensées sauvages  dans 1 litre d'eau à température ambiante
macérât huileux de bellis :réputé  pour son action sur la tonicité des vaisseaux sanguins et pour ses vertus raffermissantes ce macérât s'utilise comme tenseur du buste
une petite  histoire vraiment belle et douce :
Lorsque les bergers apportèrent des présents à Jésus, l'un d'eux, très pauvre, lui offrit une pâquerette blanche. Jésus baisa la fleur et c'est de ce baiser, dit-on en Côte d'Or, que la pâquerette tient le ton rose qu'elle a au bord de ses pétales. Dans une variante de cette légende, la mère de Jésus voulut consoler son fils qui s'était piqué avec une épine en lui offrant une pâquerette. Un peu du sang de l'enfant coula sur la corolle : depuis les pétales sont teintés de rose.
 
 

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