avec la chaleur, les jambes sont souvent lourdes le soir, une petite gelée procure un rafraîchissement ;j'ai fait une recette qui est bien agréable

dans un bol

50ml d'ha circulation maison

50ml d'ha hélichrysum (jambes lourdes,peaux couperosée )

20ml h de macadamia (troubles circulatoires et lymphatique )

10ml extrait de petit houx (veinotonique,favorise la circulation sanguine)

10ml d'extrait de vigne rouge(soulage les jambes lourdes en stimulant la contraction des vaisseaux sanguins)

1d càc de teinture  propolis et  3gr de camphre+ 3gr de menthol (pour la fonte du camphre )et pour rafraîchir

1% de conservateur

10gtes h e de cyprès (active la circulation et facilite le drainage)

10gtes he de genévier (favorise la circulation ,phébotonique,antivarices )

5 gtes de menthe poivrée

j'ai bien remuer et ajouter la valeur d'une demi cuillerée à café de xanthame continuer à remuer jusqu'à la consistance d'un gel

conseils :

_finir sa douche par un jet d'eau froide en remontant du pied à la cuisse

_ne pas croiser les jambes en position assise

_ne pas rester trop longtemps immobile ,faire quelques pas ou bouger les chevilles

éviter les talons hauts et les plats la bonne hauteur 3 /4 cm

_boire beaucoup d'eau ,la déshydratation épaissit le sang et coule moins bien

_boire du thé

_se masser aussi les jambes avec de l'huile de calophylle :elle favorise la circulation,fluidifie le sang,traite les varices,phébites superficielles,couperose et autres accidents circulatoires ,un bon traitement pour les jambes lourdes ou faire un drainage lymphatique

pour l'été ,j'ai mélangé de l'huile coco ,du beurre de karité une cà s d'h de macadamia environ 100gr ,j'ai mis au saucier seb avec de la poudre de rose ,du jasmin,des feuilles de patchouli et des pétales de rose et j'ai laisser tourner 1 h position un ensuite on filtre et on met en pot et voilà encore une huile pour le corps et cheveux ,mais on peut s'en servir pour faire des concrètes et des laits corporels

erreur c'est l'autre huile

100gr d' huile de coco bio parfumée naturellement à laquelle j'ai ajouté 2 bonnes cuillerées à soupe de poudre de vanille, j'ai mis le tout dans mon saucier seb sur la position 1 pendant une heure ,on obtient une huile coco vanille ; c'est un régal ,la prochaine fois j'ajouterai du beurre de cacao 

cette huile peut remplacé un lait corporel ,on peut aussi l'utilisé sur les cheveux 1h avant de faire son shampoing

avant de faire son shampoing

j'ai fait une crème de nuit à la fois nourrissante et un peu anti âge ,je dis aux senteurs d'été car son odeur est vraiment délicieuse

j'ai préparé une infusion avec de l'eau minérale et :hibiscus,romarin,marjolaine,lavande,souci,carotte sauvage,mauve,jasmin,thé vert,bourrache,fleurs de grenadier ,feuilles de framboisier et j'en oublie certainement

j'ai prélevé 28ml de cette infusion pour ma phase aqueuse

pour ma phase huileuse :

12ml d'huile dont (macérât d'argan safran(anti âge)

-avocat (favorise l'hydratation)

chanvre (hydratante et réparatrice)

carthame (hydratante et nourrissante)

h de son riz (anti âge)

h de bourrache (anti vieillissement et hydratante )

donc j'ai mis 2ml de chaque

3,5 gr d'emulsan (pour sa douceur)

ajouts :

1gr d'extrait glycériné de coquelicot

1gr d'extrait glycériné de cerisier

20gtes de collagène végétal

2 pt de c de gelée royale +1 de poudre de baobab+ 1 d'élastine boster +15 gtes de brède mafane

0.6 % de conservateur

je n'ai même pas mis h e pour ne pas gâcher le parfum des plantes