le sureau

sambucus nigra

le sureau est un puissant anti oxydant,les baies de sureau contiennent des pigments organiques,des tanins,des acides aminés,caroténoides,flavonoiques,sucres,vit. A,B,et C

les fleurs séchées et réduites en poudre  peuvent étre associées à une crème pour  obtenir une bonne

hydratation et un lissage de peaux .on peut aussi traiter les points noirs et peaux grasses en faisant une infusion de fleurs et nettoyer le visage avec

le sureau renforce le système immunitaire la confiture ou la gelée de sureau est un remède puissant contre la toux,le rhume et la grippe en prendre une  cà s tout les matins en périodes d'hiver on est préservé des maladies

pour faire une confiture n'utiliser que la graines et passer au moulin à légumes

on peut aussi faire sécher des graines et les broyer pour des teintures de  vétements ou pour les cheveux